ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ НАЧАЛА ПРАКТИКИ
1. Прочитать по выбору, несколько статей на сайте соznanie.ru по собственному выбору. Или книгу «Озеро Подсознания или Планетарная йога».
2. Прочитать в разделе «Теория», свойства чакр и каналов и запомнить их.
3. Прочитать статью «Обучение», про работу Подсознания.
4. Зайти в раздел «Практика» и начать заниматься по разделу «Чакры. Практические упражнения»
5. После прохождения «Чакры. Практические упражнения», перейти к «Чакры. Практические упражнения 2». И далее, третья часть, и четвёртая, до чакры Сахасрара, включительно.
6. Параллельно с упражнениями «на чакры», делать упражнения для статьи «Обучение», на развитие подсознания.
7. Перейти, после того, как все чакры будут хорошо чувствоваться почти в любое время, к «Первому Энергетическому блоку».
