Чакры. Практические упражнения.
ВНИМАНИЕ!
В связи с тем, что данный вопрос, задают нам очень часто, мы, в начале статьи, специально сузим на этом ваше внимание.
Когда вы активизируйте какую-либо из чакр, не говоря уже про все сразу, то это РЕАЛЬНО влияет на процессы жизнедеятельность вашего организма. Фактически, при открывании чакр и продвижении энергии по телу, по данной системе, жизнь вашего физического тела, увеличивается на 5-7 лет. Организм омалаживается, восстанавливается, и оздравляется¸ при работе с чакрами, что вы можете чувствовать при практике, на уровне ощущений. Также, практика с чакрами, по нашей системе, способствует более гармоничному развитию вашей энергетики и сознания. Поэтому, мы рекомендуем заниматься, только психически здоровым и адекватным людям.
Каждая чакра, контролирует окружность того места, в котором находиться. Так, например, СВАДХИСТАНА, контролирует половые органы, а также другие органы, находящиеся в этом поясе.
То есть при активизации СВАДХИСТАНЫ, половые органы начинают работать лучше, а так же могут исчезнуть, любые физиологические проблемы в поясе, где она находится, а соответственно, при активизации, скажем, АНАХАТЫ (сердечной чакры), у вас активизируется и лучше будет снабжаться кровью, зона сердца и лёгких.
Да в целом, просто здесь всё – снабжаете организм дополнительной биоэнергией. Биоэнергия, оздоравливает физическое тело, улучшает кровоток и очищает от токсинов, и прибавляет телу жизни. Более подробно, читайте о методах очистки, либо здесь на сайте, в разделе «Чистка чакр и каналов», либо в книге «Озеро подсознания или Планетарная йога», в аналогичном пункте.
Работаете с планетой – планета заинтересована в вашем существовании, соответственно, ваш организм, оздаравливается и гармонизируется, ещё и на этом уровне. Да просто здесь всё.
Работаете с подсознанием, учитесь более тонкой интуиции и координированию процессов деятельности Среды, на более высоком уровне, по сравнению с обычным человеком.
Кстати, что касается ощущений работы с чакрами, как и остальных ощущений. Вы можете, сознательно уделить время тому, чтобы на уровне ощущений, прочувствовать весь пояс организма, где находится та или иная чакра и почувствовать, те ощущения, которые оздаравливают весь пояс органов, в котором она находиться. Это очень эффективная стратегия для оздравления организма. Вы можете пользоваться ей, как на сознательном, так и на подсознательном уровне. То есть в первом случае, вы сознательно начинаете чувствовать организм, скажем, в поясе, половых органов, а во втором, вы просите, подсознание, чтобы оно предоставило вам состояние, при котором, вы чувствуете каждую микрочастицу организма, в данном поясе. Разумеется, эта стратегия, касается любой чакры.
Мы приводим вам упражнения на открытие двух первых чакр. Как обычно, мы напоминаем вам, чтобы вы были внимательны, поскольку вы работаете, не только со своей энергией, но и с энергией coznanie.ru, то есть, планеты Земля.
ПЕРВАЯ СХЕМА ВАШЕГО ТРЕНИНГА:
Когда, в течение нескольких недель, или месяца, вы успешно выполните, «Чакры. Практические упражнения», тогда приступайте к «Чакры. Практические упражнения 2». Затем, вы, когда проработаете, уже со вторым пунктом, приступайте, к «Чакры. Практические упражнения 3». Далее, «Первый энергетический блок», ну и дальше, Второй, Третий и Четвёртый энергетические блоки. Разумеется. Мы говорим здесь о каждодневных занятиях.
Помимо этого, вам необходимо во время вашей практики, делать упражнения для подсознания, обозначенные в разделе «Практика к главе «Обучение»». Здесь вы не ограничены сроками – упражнения каждый раз, всё больше и больше тренируют ваше подсознание. Упражнение для подсознания, дают меньше видимого эффекта, чем энергетические упражнения – здесь вы почти сразу чувствуете, потоки энергии по телу – однако в дальнейшем, вы увидите их пользу, когда потренировавшись, вы сможете решать задачу не через сознание, а через подсознание. Что гораздо быстрее и эффективнее.
ВТОРАЯ СХЕМА ВАШЕГО ТРЕНИНГА:
Вы может также, прочитать нашу книгу «Озеро подсознания или Планетарная йога» и начать заниматься по ней. Это тоже крайне рабочая схема. Но, тем не менее, пускай, из двух представленных схем, ваше подсознание, или ваш бессознательный разум, выберет ту схему, которая будет оптимальна полезна для вашего сознания и организма.
Итак, какую бы схему, не избрало ваше подсознание, в любом случае, начинать вам надо с того, что вам нужно потренироваться в этой практике чакр. Для того чтобы перейти к практике «Первого энергетического блока», вам нужно подготовиться, так как он обладает достаточной мощью, как и по энергетической структуре, так и по физическому оздоровлению вашего организма. Поэтому хорошо отработайте упражнения, направленные на активацию и открытие чакр. В Первом энергетическом блоке, происходит контакт с планетой Земля, поэтому, мы не рекомендуем, производить его без подготовки, или без грамотного инструктора. В противном случае, могут быть побочные эффекты, которые вам не понравятся – мы вас предупредили.
При отработке упражнений по чакрам, будьте предельно педантичны и аккуратны и, конечно, соблюдайте, решительно все шаги, указанные нами в инструкции.
Упражнения, специально составлены блоком по 4, они приведены таким образом, чтобы одно дополняло другое.
В этом первом блоке по чакрам, мы даём вам систему упражнений, занимаясь по которой, вы проявите чакру за минимальное количество времени.
Хоть мы и пишем, что упражнение по дыханию, подходит почти для всех чакр, однако, чтобы знать, какую энергию вдыхать и выдыхать, а также учитывать минимальные различия, которые составляют основу ВАШЕЙ безопасности, мы крайне рекомендуем вам, заниматься только по тем блокам, что приведены здесь.
Порядок выполнения блока таков – вначале разминка, потом вы выполняете, в первом занятии, с 1 по 4 упражнение, а во втором с 4 по 1. То есть просто наоборот, начинаете не с первого, а с 4, дальше, 3 ну и так далее. Да просто всё.
Исключение, составляет только первый раздел «Чакры. Практические упражнения» Упражнение 3. – Это упражнение, надо делать не чаще раз в две с половиной, три недели.
Во всех других случаях, вы комбинируете каждый раз упражнения в произвольном порядке, который подсказывает вам ваше подсознание, которое, как известно, ничего зря не делает.
Кроме того, мы, как всегда, напоминаем вам, что….
«ВАШЕ ПОДСОЗНАНИЕ – ЭТО МОЩНАЯ ПОЗИТИВНАЯ СТРУКТУРА, А ВАШЕ СОЗНАНИЕ, ПОСТОЯННО РАЗВИВАЕТ И ГАРМОНИЗИРУЕТ, ВСЮ СТРУКТУРУ ФИЗИЧЕСКОЙ СРЕДЫ, ВОКРУГ ВАС.
P.S: Упражнения на разминку для чакр, необходимо делать в течение трёх-шести недель, или, до того момента, когда вы будете отчётливо, чувствовать чакры в теле, во время работы с ними, подобно собственному дыханию и в разминочных упражнениях отпадёт надобность. Разумеется, мы исходим из того, что вы занимаетесь каждый день. Но впрочем, необходимо отметить, что даже если вы делаете «от раза к разу», то всё равно, у вас накапливается определённый потенциал, который рано или поздно, отыграет. Однако, это медленный путь. Впрочем, дело ваше.
Конечно, если вы сможете почувствовать эти центры в теле раньше, тогда можете прекратить делать разминочные упражнения, а сосредоточиться исключительно работе с чакрами. С другой стороны, спорт или хотя бы его подобие, экстроординарно усиливает общую энергетику и конкретно, чакровый потенциал. Если вы не занимаетесь никаким спортом, мы крайне вам советуем заняться.
С этими предупреждениями, мы можем начать рассмотрение упражнений, самих по себе:
МУЛДАХАРА.
Итак, в начале, перед тем, как качать первую чакру, сделайте разминку. Некоторые считают это упражнением, но мы говорим, что это всего-лишь разминка.
Разминка 1
Шаг 1. Встаньте ноги на ширине плеч.
Шаг 2. Порядка минуты-трёх, проделайте бёдрами вращательные движения. Пока вы делайте это, представляйте в конце вашего позвоночника, ярко красный шарик. В копчике. Удерживайте образ шарика в сознании постоянно, пока разминаетесь. Представляйте, что пока вы делаете эти движения, физическая энергия от них перетекает, в представляемый вами красный шарик.
После трёх минут подобных упражнений, переходите к следующему, разминающему упражнению.
Разминка 2.
Шаг 1. Тоже встаньте ноги на ширине плеч.
Шаг 2. Сосредоточьте внимание на копчике, опять представив там ярко-красный шарик.
Шаг 3. Медленно, в течение 2-3 минут, приседайте. Делайте приседания так, чтобы не уставать. Старайтесь присесть как можно ниже. Если у вас это не получается, тогда просто найдите такую высоту, при которой вы сможете медленно делать аналогичные движения, плавно и в течение 2-3 минут.
Пока вы приседаете, представляйте постоянным процессом, как физическая энергия от ваших приседаний, перетекает в вашу первую чакру, скапливаясь в ней и наполняя её.
Ну что ж… вы разогрелись, поэтому теперь мы можем перейти к упражнениям, нацеленным непосредственно на активизацию чакр.
Упражнение 1.
Шаг 1. Принять удобную позу, расслабиться.
Шаг 2. Поместить своё внимание в копчик, в начало позвоночника. Чтобы точно локализовать место, прикоснитесь пальцем к копчику.
Шаг 3. Представить, ярко красный шарик размером с кулак, вращающийся против часовой стрелки.
Шаг 4. Мысленно наполнить красный цвет этого шара волей к жизни и мудростью. Здесь, будет очень удачна метафора, ярко-красного пылающего огня жизни.
Шаг 5. Теперь представьте, что вы дышите этой чакрой.
То есть, при каждом вашем вдохе, она увеличивается, а при каждом выдохе, уменьшается.
То есть фактически, вы дышите лёгкими, но представляете, точнее ощущаете, что вдыхание и выдыхание воздуха у вас происходит через точку копчика, ЧЕРЕЗ этот красный шар. То есть, что есть дыхание? Это поглощение информации из внешней среды. Стало быть, вы ДЫШИТЕ через этот красный шар, то есть поглощаете именно им информацию из среды.
Добейтесь по настоящему сильного ощущения.
Для начала, не имеет значения, будете ли вы чувствовать эти сокращения в теле, реально или же вы будете представлять, что они происходят.
Ваша основная задача в этом упражнении, это поймать волну, настроиться на собственное тело таким образом, что бы при каждом вдохе и выдохе, у вас возникало ощущение, что вы, в самом деле, дышите этим энергетическим комком.
При этом вы, чтобы лучше настроиться, варьируйте дыхание от быстрого и поверхностного, до глубокого и медленного. Основная задача, найти тот формат дыхания, который позволит вам сразу переносить внимание в эту или другую чакру.
По мере того, как вы переносите внимание в копчик, представляете красный шарик и дышите чакрой, позволяя энергии втекать и вытекать. Вам следует занимать своё сознание, мыслями о вашей жизненной энергии, её мощи, силе и активности и воле к жизни.
Также, отдельное место уделите мысли, что активируя эту чакру, вы полностью блокируете любые негативные энергетические воздействия, направленные, соответственно, против вас.
Ощущение распирания в копчике, которое может появиться уже после третьего занятия-медитации, говорит вам о том, что вы двигаетесь в верном направлении.
Время, которое мы рекомендуем потратить, на пробуждение одной, конкретно взятой чакры, составляет, для начала, от пяти до 15 минут.
Через некоторое время, вы натренируетесь достаточно и будете явственно чувствовать чакру в собственном теле, тогда вы уже сами будете регулировать время, выделяемое вами на упражнения.
Надо отметить, что навык, представленный в этом упражнении, один из базовых навыков, по работе с чакрами. Поэтому, освоив его один раз, вы сможете использовать его и в дальнейшем.
Когда вы медитируете на той или иной чакре, осознавайте, что она оздаравливает и укрепляют ту зону в организме, в которой она находится.
Уделяйте внимание той мысли, что пока вы медитируйте на этой, а также, на любой другой чакре, кровоток в её зоне улучшается и организм усиленно снабжается кислородом, а такаже, извлекает полезные вещества, из окружающий вас среды.
Именно эти установки и способствуют долголетию йогов, о котором складывают легенды.
Естественно, что вышеизложенные постулаты, по поводу оздравления организма, касаются любой чакры, на которую вы проводите медитацию.
Упражнение 2.
Поскольку, как уже говорилось выше, некоторые манипуляции с дыханием можно использовать достаточно часто, и в том числе, для проявления чакры во внешней среде и снабжению чакры энергией, то имеет смысл, остановившись, именно на первой чакре, дать вам ещё пару способов, как воспользоваться своим дыханием, для того, чтобы активизировать эту чакру.
По сути, что такое есть дыхание?
– Это поглощение организмом энергии из окружающей существо среды. Таким образом, если вы навострились с выполнением этого упражнения, то остальные вам будут даваться намного легче, поскольку, как вы знаете, дыхание – это базовая функция организма, присущая ему от рождения и сопровождающая его до самой смерти.
Кроме того, в следующем упражнении, мы рассмотрим подсознание, как структуру, которая очень серьёзно помогает вам в настройке на тот или иной энергетический источник. Это упражнение, похоже на предыдущее, с тем отличием, что тут вы взаимодействуйте с подсознательным мышлением.
Как известно, есть сознание, а есть подсознание, мы специально, при работе над первой чакрой, даём вам использовать и то и это мышление, для того, что бы вы, найдя лучшее для себя, использовали именно это.
Шаг 1. Как и во всех остальных упражнениях, вам необходимо принять удобную позу, способствующую вашему расслаблению.
Шаг 2. Снова, локализуйте внимание в копчике и представьте ярко красный шар, вращающийся против часовой стрелки. Сообщите, мысленно, ему свойства, характерные для МУЛДАХАРЫ.
Вот тут как раз, в ход идёт подсознание.
Если вы, допустим, плохо помните, что за свойства у МУЛДАХАРЫ, тогда вы просто, знайте, что подсознание знает всё, в том числе и это и сохраняйте в сознании 2 её свойства – например волю к жизни и мудрость. Таким образом, удерживая в сознании 2 свойства, вы знаете, что подсознание сообщает чакре нужные ей свойства. Кроме того, мы рекомендуем вам оставить, некое «пустое место» в сознании. Благодаря которому, чакра, сама решает, какими свойствами ей наполняться. Разумеется, мы говорим, о позитивных и гармоничных свойствах.
Это проверенный метод.
Шаг 3. Начинайте вдыхать эти свойства чакрой, чувствуя, как красный шар в вашем копчике уплотняется.
Затем попросите подсознание, чтобы оно выбрало темп и глубину дыхания, при которых, произойдёт максимальное насыщение чакры нужной ей энергией.
Шаг 4. Теперь, аналогично с предыдущим упражнением, начинайте вдыхать в том темпе и ритме, который подскажет вам подсознание.
По нашему опыту, вначале, ваш вдох будет чрезвычайно медленный и глубокий.
Однако, по мере вдохов и выдохов, выше дыхание начнёт постепенно убыстряться и в конце выполнения упражнения, сделается более быстрым, чем ваше естественное дыхание. После этого обычно, происходит спад, снова, на медленное дыхание и ваше подсознание, выдаёт вам именно тот ритм, который максимально возможным образом будет насыщать вашу чакру энергией.
Ваша задача, запомнить этот ритм и использовать его в дальнейшем.
Если вы всё сделаете, согласно нашим рекомендациям, то тогда ошибки быть не может. Главное, это то, в чём вы должны быть АБСОЛЮТНО УВЕРЕННЫ, это то, что ВАШЕ ПОДСОЗНАНИЕ ЗНАЕТ, ЧТО ДЕЛАТЬ И ДЕЛАЕТ ЭТО. Если при практиковании этого упражнения, вы примите эту установку, тогда, уже через несколько тренингов, вы почувствуете, что ваше подсознание, наполняет чакру гораздо большим количеством энергии, чем вы это делаете сознательно. Это как раз и происходит в следствии того, что вы оставили в сознании некое пустое место, предоставив, потоку чакры, наполнять его самому.
Итак, мы дали вам упражнения на сознание и подсознание, мы рекомендуем вам второй тип упражнения, который действует через подсознание, однако, если всё же, сознательно вы чувствуете, что получаете большее количество энергии от первого варианта упражнения, тогда делайте его.
Однако попробуйте оба варианта, по крайней мере, 5-6 раз, что бы выяснить, какой из них, работает лучше именно для вас.
Упражнение 3.
А вот это упражнение, специально предназначено для того, чтобы не только активировать первую чакру, МУЛДАХАРУ, но и полностью очистить вашу энергетику от различных, вредных воздействий, опять же, мы имеем в виду, различные энергетические нападения, порчу и сглаз.
Это упражнение рассчитано, как и на активизирование корневой чакры, так и на избавление, посредством него от таких вещей как порча и сглаз. Оно включает механизмы защиты биополевых структур на естественном уровне и отправляет направленный в вас энергетический удар, обратно, к изготовителю.
Выражаясь иначе, что бы там на вас не наводили, будь то сглаз порча или какие-то другие радости, так вот это самое и пойдёт обратно, к тому замечательному человеку, который пытался вас этим обеспечить.
Только шутка состоит в том, что обратно, этот энергетический заряд, пойдёт несколько раз увеличившись в силе, что в общем и обеспечивает, сильнейший возвратный удар, направленный на того, кто вам это присылал.
Перед выполнением этого упражнения, мы рекомендуем вам, "продышать" чакру, в течение 5-7 минут, по схеме предыдущего упражнения. Эта стратегия, позволит вам наиболее эффективно задействовать биоэнергетические ресурсы вашего организма, для того чтобы, использовать их в нижеследующем упражнении, с целью снятия сглаза, порчи, а так же различных других энергетических воздействий. Итак, когда вы "продышали" чакру, проделайте следующие манипуляции:
Шаг 1. Примите сидячее положение, расслабьтесь.
Шаг 2. Представьте или почувствуйте ваш красный шарик, корневую чакру.
Шаг 3. Выдохните полностью воздух, сосредоточьте ваше мысленное внимание на чакре, представьте, что пока вы находитесь без воздуха, чакра пульсирует, распространяя интенсивные обратные удары.
Ощущайте, так же, расплавленность и жар, исходящие от чакры, в данный момент, наиболее интенсивно.
Думайте о своей воле к жизни и о вашем могучем здоровье. Будет здорово, если вы прочувствуйте ту мощь, которую выбрасывает чакра, пульсируя и отражая энергетические удары.
Шаг 4. Держитесь без воздуха, сколько хватит сил, до упора.
В тот момент, когда ваше дыхание прорвётся наружу, вместе с ним, ваш энергетический заряд направиться к вашему недоброжелателю (В смысле, здравствуй карачун!). Время дохождения заряда до объекта, составляет около минуты.
Это не обязательно, но после выполнения этого упражнения, бывает так, что человек, который вам отправлял эту гадость, внезапно проявиться и начнёт интересоваться, вашем самочувствием, а сам, будет вам жаловаться на своё здоровье.
Это не правило, но такие случаи достаточно распространены, исходя из нашей практики.
Однако мы не рекомендуем делать это упражнение чаще чем раз в три недели, поскольку оно имеет нешуточный эффект, с помощью этого упражнения из чакры устраняются связки, даже те, которые вы поставили намеренно. Впрочем, про связки, как ими пользоваться кому их ставить, как их закреплять и как сделать так, чтобы, положим, влюбить в себя женщину или мужчину и обеспечить половое влечение, мы будем говорить в другом месте.
Поэтому не злоупотребляйте этим упражнением, мы рекомендуем, делать его, раз в две-три недели. Надо заметить, что любая работа с чакрами, да некоторой степени, страхует человека от разных биополевых воздействий на него со стороны.
Упражнение 4.
Естественно, не забывайте о том, что чакра обладает определёнными свойствами и вращается против часовой стрелки.
Шаг 1. Сосредоточьте внимание на первой красной чакре.
Шаг 2. Используйте для разогрева чакры упражнения либо 1 либо 2, в зависимости от того, что лучше у вас получается.
Шаг 3. Почувствуйте пульсацию в чакре.
Шаг 4. Представьте, что по всей её форме пылает ярко-красный огонь. Он плотный и упругий. По мере того, как вы представляете, как он пылает, его температура всё увеличивается и увеличивается. Возможно, вы видели расплавленный метал, именно это вам и нужно представить в копчике.
Если вы всё сделали правильно, то скорее всего вы почувствуйте исходящее тепло и жар из чакры. Это происходит у 80 процентов практикующихся. Возможно, если у вас хорошо развита система ощущений, то тогда, вам не нужно представлять расплавленный метал – вам просто достаточно будет представить красный, плотный, тёплый и даже горячий шарик – и этого будет достаточно. Начните сначала с этого образа, а если у вас получиться слабо, только тогда, мы рекомендуем вам осваивать образ с расплавленным металлом, поскольку, он всё-таки, достаточно мощный и действует, на всех. Кроме того, как только вы начали работать с чакрами, процесс, уже запустился. Если вы, толстокожи, как бегемот, для вас, первые пару недель, ничего не измениться. Но, должны сказать, что вы будете весьма изумлены, когда после регулярных занятий, в течении нескольких недель, вы почувствуете этот шарик в копчике. Можете удивляться не так сильно – мы вас предупреждали. Но парадокс, состоит в том, что большинство, почувствует чакры, сразу, после первых же занятий.
СВАДХИСТАНА.
И снова, мы напоминаем вам, что ВО ВСЕХ упражнениях, предложенных на данном сайте, вы исходите из того, что ВАШЕ ПОДСОЗНАНИЕ – ЭТО МОЩНАЯ ПОЗИТИВНАЯ СТРУКТУРА, А ВАШЕ СОЗНАНИЕ ПОСТОЯННО РАЗВИВАЕТ И ГАРМОНИЗИРУЕТ, ВСЮ СТРУКТУРУ ФИЗИЧЕСКОЙ СРЕДЫ, ВОКРУГ ВАС.
Разминка. 1.
Примите стоячие положение и сымитируйте в течение 3 минут, движения, характерные для полового акта. Пока делайте это думайте о свойствах СВАДХИСТАНЫ, представляйте, как она вращается в виде шарика в вашем теле.
Разминка 2.
Выполните приседания, аналогично тому, как вы выполняли их с предыдущей чакрой, только теперь, сознательно сосредоточьтесь на пульсации СВАДХИСТАНЫ, пока вы делаете приседания.
Упражнение 1. Для мужчин.
Шаг 1. Примите спокойную позу.
Шаг 2. Переместите внимание на точку, проекцией которой будет крестец.
Шаг 3. Представляя восход солнца, сконцентрируйтесь, на ощущениях, что солнечный свет, начинает исходить из этой ваше точки. Вдыхайте и выдыхайте его, этой чакрой. До того момента, пока не почувствуете, что в этой точке, у вас зажглось небольшое солнце. Разумеется, во время дыхания, старайтесь «вдохнуть», и все другие описанные параметры (цвет, размер, функции), медленно начинайте ощущать эту точку и волны, которые она распространяет во вне и в ваше тело.
Упражнение 1. Для женщин.
Шаг 1. Примите спокойную позу.
Шаг 2. Переместите внимание на точку, проекцией которой будет крестец.
Шаг 3. Представляйте луну. Лунный свет. И всё что ему присуще и всё что отражается в вас, когда вы видите его, на уровне ощущений. Вдыхайте и выдыхайте его, пока у вас внутри, в этой точке, не появиться маленькая луна. Разумеется, помимо этого, «вдыхайте», и все описанные нами свойства чакры.
Упражнение 2.
Общий принцип, дыхания через чакру состоит в том, что вы сначала представляете её с её характеристиками - Боги или то, что они символизируют, цвет и остальное, а затем представив эту точку сознания, и получив через это реальные или представляемые ощущения, начинаете, как бы «вдыхать» через эту точку воздух, втягивая и выдыхая его.
Кстати, мы упоминаем по нескольку раз одну и ту же информацию из-за того, что она очень важная и от того, насколько она отложится в вашем сознании, напрямую зависит, насколько быстро вы овладеете Методом чакр.
Здесь нужно напомнить, что чакры вращаются в вашем теле, против часовой оси. Есть интересный способ, при котором, вы представляете, что на вдохе вы раскручиваете чакру как бы к себе, вдыхая как будто через её левую сторону, а на выдохе вы стимулируете её вращаться от себя.
Упражнение 3.
Поскольку данная чакра, помимо чакры, где зарождается творческое начало, является ещё и половой, то вы в качестве упражнения, можете испытать ощущение полового возбуждения, как это у вас бывает обычно. При испытывании этих эротически окрашенных ощущений, если вы чувствуете пульсацию в вышеуказанном месте, следовательно, вы идёте по верному пути. Для этого, вы можете просто вспомнить, как это было в последний раз и представить, что это происходит сейчас, а затем, взять эти ощущения и работать с ними.
С другой стороны, если у вас с этим проблема, в смысле с возбуждением, есть много прекрасных способов для его получения начиная от Виагры и заканчивая консультацией у специалиста, доброго и улыбчивого психиатра. Как возбуждение, так и охапка непередаваемых ощущений в виде горсти колёс, которые вам точно помогут в росте самосознания и дальнейшей счастливой жизни, вам обеспечены. Правда, ощущения, эти, не будут долгими и стабильными - пока колёса не закончатся.
Кстати вы можете пойти и другим способом, он заключается в том, что если таки вас постигло горе и вы не можете получить искомое состояние, вы можете подождать и зарегистрировать своё возбуждение, которое происходит естественным способом (по крайней мере, мы очень-очень надеемся на эту возможность, что вы можете испытать возбуждение…). Итак, кроме шуток, когда вы сможете зарегистрировать подобное, описанное ощущение, а затем воспроизвести его, во время медитации, тогда вы идёте в нужную сторону. Так же совершенно необходимо сконцентрироваться на этих ощущениях, последовательно и планомерно добавляя туда, образ про солнц, и другие приведённые нами характеристики.
Должны заметить, что из четырёх упражнений, на каждую чакру, которые мы здесь приводим, чтобы её прочувствовать, а прочувствовав, раскрыть, одно, мы даём на физиологию, чтобы вы получили стопроцентный доступ к состоянию, узнали что это и на что это похоже.
Мы ЗНАЕМ, что каждый из вас, в течение жизни, по нескольку раз, испытывал ощущения связанные с той или иной чакрой, однако по большей части избегал их осознанного регистрирования, как и тех совпадений, которые следовали за проявлением той или иной чакры. Основная ваша задача, если вы хотите общаться со Средой и вести её в нужную для вас сторону, состоит в том, чтобы один раз зарегистрировали то или иное ощущение в какой-либо чакре, совпадающее с теми описаниями, которые мы представляем. И в дальнейшем, вы, старались укреплять и расширять это ощущение, всеми возможными способами. Делать это можно по разному: посредством ли дыхания, медитации или других предложенных техник - это основной принцип.
Упражнение 4.
Сообразуясь с тем, что основное чувство этой чакры даёт язык, мы уйдём в метафору и попросим сначала представить эту чакру, по тем её свойствам, которые мы вам описали, а затем, в своём воображении провести тоненькую ниточку, от его кончика, до того места, где расположена СВАДХИСТАНА. Когда вы сделаете это, постарайтесь увидеть параллели. Мы говорим о том, что язык это 1. способ творчества
2. так же как и эта чакра, он предназначен для ощущений
3. с его помощью, можно разрешить любые затруднения и в этом он подобен восходящему солнцу… и другие похожие и можно даже не очень похожие сравнения. Основная задача состоит в том, что бы вы наряду с тем, как вы чувствуете кончик своего языка, ощутили чакру СВАДХИСТАНА. Разумеется, вы можете использовать, именно то, что помогает, конкретно вам – свой образный ряд.
Образ про солнце, далеко не случаен, у нас, как вы заметили, случайностей вообще крайне мало, этот образ обуславливается тем, что помимо чакр, существуют и каналы, по которым течёт энергия от чакре к чакре и как раз из этой чакры исходит канал Пингала - канал солнечного света, у мужчин, а у женщин, отсюда исходит канал Ида, лунный канал. Образ про солнце, подходит и мужчинам и женщинам, образ про луну, только женщинам. Здесь мы не будем подробно останавливаться на этом, мы привели этот пример для того, чтобы вы понимали, что никаких случайностей не существует.
«Кирпич, ни с того ни с сего, никому и никогда на голову не свалиться. - Веско заявил неизвестный - В частности же вам, он никоим образом не угрожает, вы умрёте другой смертью»
Ещё одна не менее вольная цитата из Булгакова.
